楚汤 武汉桑拿会所 · 品茶养生 · SPA按摩

看三样东西就够了：门口有没有挂《卫生许可证》和卫生信誉度等级，价目表上项目名和单价写没写清楚，技师能不能当面拿出健康证。三样齐了，基本没问题。反过来，价目表上只有“特色项目 198”“至尊套餐 398”这种，或者关键几行印成英文小字往里藏，别犹豫，走。

正规店的汗蒸单次票大概 60 到 100，含汤池和搓澡的通票在 130 到 200 之间。38 元的票通常只给一个汗蒸房，汤池、毛巾、休息厅另算；298 往上的，多半是把包间、餐食和几个说不清的项目打了包。我们的价目表在上一节，68 元起，加什么另算，加多少也写着。

带身份证和一张能刷的门票钱就够了。拖鞋、浴巾、洗发水、沐浴露、一次性内裤店里都有。介意公用洗护的话，自己带小瓶装。搓澡巾建议自己带一条，虽然店里也是一客一换。

楚汤的规矩是技师不进休息厅拉客，需要服务按铃叫。结账单上会打印项目名、单价、工时和技师工号，对不上当场就能找前台。如果遇到加钟推销，可以直接投诉到店长，我们有明确的处罚条款。

三家店的女宾区从更衣到汤池都是独立动线，全程没有男技师进出，服务只安排女技师。更衣柜是电子锁，贵重物品可以前台寄存。晚上十点后女宾区仍保留一名女性值班员。

可以。汉口店 24 小时营业，休息厅躺椅过夜不加钱，凌晨 2 点后只开放休息厅。武昌店最晚到次日 2 点，汉阳店到 24 点，这两家不能过夜。过夜需要登记身份证。

90 度的干蒸房，一次 8 到 12 分钟，出来缓一缓再进，一天两三回就够了。45 度的盐蒸房能坐 20 分钟。血压高、心脏不好的，只建议盐蒸房和 38 度温水池，干蒸房别进，冷水也别下。三家店门口都有血压计，免费量，量完再决定进哪间。

桑拿一般指 80 到 100 度的干热环境，火山石上浇水出短时蒸汽，出汗快、待得短；汗蒸多是 40 到 60 度的低温房，盐房、玉石房、远红外都算，出汗慢，能坐得住。武汉人嘴里说的“桑拿”，其实把洗浴中心里的汗蒸房和汤池一块算进去了。我们两种都有，第一回来可以先试 45 度的盐蒸房，觉得行再进干蒸的那间。

我们不做自助餐。武汉确实有些汗蒸馆打“汗蒸加自助餐”的套餐，人均一百出头，胜在能吃顿饱饭，蒸的部分通常就一两个房间。我们只提供茶歇和简餐，一碗面、一份粥这样，二三十块，不做大而全的餐线。你要是奔着吃饭去，那种更合适；要是奔着蒸透、躺够去，我们更合适，这两件事最好别指望一家全包。

会所里的茶室，是蒸完换了干衣服坐着喝茶的地方，算配套，不是主业。茶单只有四类：岩茶、普洱、白茶、绿茶，一壶 38 到 88，配四样茶点，水一直续。跟街边茶馆的差别在先后顺序：这儿是先蒸后喝，身上松了，一壶茶下去才喝得舒服。也有客人只喝茶不蒸，我们收茶位，不劝他进蒸房。

精油 SPA 60 分钟 198，90 分钟 298，含淋浴和休息厅，不另收房间费。跟推拿的差别在手法和结果：推拿按筋骨，主要做肩颈、脊柱两侧和腰骶，做完会有一点酸，第二天松；SPA 用精油推、热石敷，力度轻，做完是想睡。两样都做的客人不少，先 SPA 再推拿，或者反过来都行。技师持保健按摩师证，女宾区只安排女技师。

没有。武汉不像有些城市有条集中的桑拿街，店基本散在三镇商圈里，江汉路、楚河汉街、王家湾各能碰上几家，步行十分钟范围内可能有两三家，但连不成街。所以别按“街”去找，按你住的地方找，能省一半时间。